Preventívna prehliadka nie je len „povinná jazda“ u lekára, ale váš najsilnejší nástroj na dlhý a kvalitný život. Mnohé vážne ochorenia, ako vysoký krvný tlak či cukrovka, v začiatkoch nebolia. Keď sa už objavia príznaky, liečba býva náročnejšia.
Prečo je prevencia dôležitá?
Neodkladajte svoje zdravie na „niekedy nabudúce“. Stačí jeden krátky telefonát do ambulancie a pár minút v čakárni, aby ste získali istotu, že je s vaším telom všetko v poriadku. Pamätajte, že prevencia je ten najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako si užiť dlhý život plný energie a bez zbytočných obmedzení.
Na Slovensku ich absolvuje len okolo 27 – 40 % dospelých poistencov, hoci majú nárok raz za dva roky zadarmo. Pravidelná prevencia znižuje odvrátiteľné úmrtia a šetrí čas aj peniaze v porovnaní s liečbou pokročilých problémov.
| Vyšetrenie | Frekvencia | Na čo slúži |
| Všeobecný lekár | 1x za 2 roky | Celkový stav, cukrovka, cholesterol |
| Zubár | 1x ročne | Prevencia kazov a ochorení ďasien |
| Gynekológ | 1x ročne | Krčok maternice, prsníky |
| Urológ | 1x za 3 roky (po 50-tke) | Zdravie prostaty |
| Gastroenterológ | 1x za 10 rokov (nad 50) | Kolonoskopia (prevencia rakoviny čreva) |
Skontrolujte si svoj kalendár ešte dnes a objednajte sa na najbližší voľný termín u svojho lekára. Vaše budúce ja sa vám za to poďakuje!
Všeobecný lekár: Základný servis vášho tela
Všeobecná preventívna prehliadka je základ. Máte na ňu nárok raz za dva roky (darcovia krvi raz ročne).
- Čo vás čaká: Rozhovor o vašom životnom štýle, meranie tlaku, tepu a hmotnosti.
- Laboratórne testy: Odber krvi a moču, ktoré odhalia hladinu cukru, cholesterolu a stav obličiek.
- EKG: Po 40. roku života vám lekár skontroluje činnosť srdca.
- Test na skryté krvácanie: Po 50. roku života (pri rizikovej anamnéze aj skôr) sa robí dôležitý test na prevenciu rakoviny hrubého čreva.
Zubár: Viac než len biely úsmev
Na preventívnu prehliadku u stomatológa máte nárok raz ročne.
Ak preventívku tento rok vynecháte, v nasledujúcom roku si za ošetrenie kazu pravdepodobne priplatíte v plnej výške.
Zubár nekontroluje len kazy, ale aj stav ďasien a slizníc, čím predchádza parodontóze či zápalom.
Gynekológia a urológia
Pre ženy (od 18 rokov alebo prvého styku)
- Raz ročne: Klasická gynekologická prehliadka.
- Cytológia: Kľúčové vyšetrenie na včasné odhalenie rakoviny krčka maternice.
- Mamografia: Prevencia rakoviny prsníka, po 45. roku života v dvojročných intervaloch.
Pre mužov (od 50 rokov, pri rodinnom výskyte od 40)
Urologická prehliadka zameraná najmä na prostatu. Vyšetrenie zahŕňa ultrazvuk a odber krvi na marker PSA.
Tipy pre lepší životný štýl
- Jedzte vyvážene s dôrazom na zeleninu, ovocie a celozrnné produkty.
- Pohybujte sa aspoň 30 minút denne – chôdza, beh alebo jóga stačia.
- Obmedzte stres relaxáciou, spánkom a sociálnymi kontaktmi.
Pravidelná prevencia nie je len o lekárovi, ale o zodpovednosti voči sebe. Dohodnite si termín ešte dnes – zdravie nie je náhoda.
K zodpovednému prístupu k vlastnému zdraviu patrí aj kvalitné finančné zabezpečenie, aké ponúka rizikové životné poistenie W dobrom život od Wüstenrotu, ktoré vám okrem krytia kritických chorôb a úrazov poskytne aj bezplatnú medicínsku asistenciu a telefonické poradenstvo v oblasti prevencie a liečby.
Zdroj: RedakciaVdobrom.sk, health.gov.sk
Obrázky: Adobe Stock
/WustenrotSlovensko
/wuestenrotslovensko
