Stalo sa vám niekedy, že ste celý deň jedli málo alebo nepravidelne a večer ste sa ocitli pri skrini s čokoládou a nevedeli ste, ako ste sa tam dostali? Nie je to nedostatok vôle. Je to biológia. Čo sa deje vo vašom tele, keď vynecháte jedlo? Keď dlhšie nejete, hladina cukru v krvi (glykémia) postupne … Čítať ďalej Vedeli ste, že nepravidelné jedenie môže zvyšovať chute na sladké?