V pracovnom aj osobnom živote sa čoraz častejšie objavuje nenápadná forma vyčerpania, ktorá nesúvisí s fyzickou námahou ani akútnymi stresovými situáciami. Tzv. tichý stres vzniká v dôsledku dlhodobého psychického preťaženia a často zostáva nepovšimnutý. Práve preto je dôležité naučiť sa rozpoznať jeho prejavy a včas na ne reagovať. Obsah článku Čo je tichý stres? Tichý … Čítať ďalej Tichý stres: Prečo sa cítime vyčerpaní, aj keď „nič nerobíme“